スープのおかげでオカズ一品作らずに済んだ。 今日はナスの煮浸しだけ作っておしまい。 ゴハンは半膳。ヘルシーでいいことだ。 しばらく続けてみるつもり。 実は10月の後半に 会社の健康診断がある。 前回「運動もせずこんな食生活してると、将来的に生活習…

ハーバード大学式野菜スープというのを初めて作ってみた。かなり前から世に出てたみたいだけど 知ったのは昨日。遅すぎる？(^_^;)ズボラな私でもコレはできた。 作り方は簡単♪ ニンジン、タマネギ、キャベツ、カボチャを切って水で煮るだけでオケ(^.^) ポイ…