ウォーキング

って、たいして歩いてませんよー

たったの4000歩。

先週は雨だったから涼しかったけど

今日は半袖でもよいくらいの暑さで、即キブ。

これからの季節、早朝か夕方6時以降しか歩けませんね。

一ヶ月後、また会社の健康診断があります。

今度は今までよりも詳しく診てもらうのと

脳ドックもお願いしました。

今から少しずつ始めないと、ヤバヤバです。

また泣きたくないもんね。