ドリエル

最近、眠れないことがストレスになってる。

リビングの床で横になり足だけソファーに乗せて
部屋を明るくして
エアコンつけて
TVつけていれば、２時くらいに眠れてる…多分。
毎日５時半に起きなので、３時間半の睡眠。
とりあえず仕事は集中できてる。
爆睡３時間半なら、人間それほど問題はないのかもね。

これが寝室のベッドだと どういうわけか眠れない。
普通は逆なのに…（笑）
４時近くまで眠れないことが多く
当然仕事は眠気に襲われて疎かになる。
そのうち怒られそう…ヤバイ。

質の良い睡眠かとれるかも？ということで
照明も足元のものにして
エアコンとサーキュレーターで快適にして
静かな音楽を流してみた。
すると今度は その音が気になってしまう。

神経が過敏になってるのかな？
分からん。

ということで、薬局でドリエルを買ってみた。
１時間ほど前に飲んでみたけど、今のところ変化なし。１時になったら寝室に行ってみたいと思う。

結果はまた明日🙄