薄味に慣れてきたかも

塩分を気を付けるようになって一週間。

それでも最近は薄味に慣れてきて、今日弁当に冷食を入れたんだけど、それの辛いこと。他にもいろんなものにケチャップやソースをかけないでも食べれるようになったし塩も減った。今までの自分からは考えられないよ。えらいぞ私。

それでも血圧は低くなってないんだよな。

140台があたりまえになりつつある。くそ～。

少し暖かくなってきたら、時々夜のウォーキング始めようと思う。

汗をかかなきゃ。

痩せなきゃ。

痩せたら、ジムに行こ。